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「失敗が怖くて第一歩が踏み出せない」という方へ 恐怖には2つあります。 私たちがおびえている恐怖の99％は「感じても意味のない恐怖」です。 たとえば というように思うのは、ただの思い込みです。 それらの恐怖には、実態はあ […]

「やりたいことが分からない」という方へ 「やりたいことが分からない」のには、原因があります。 それは、「自分中心に物事を考えている」からです。 「自分は何がやりたいんだろう」 と自分だけの世界で考えても答えは見つかりませ […]

「我慢ばかりで嫌になる」という方へ という人は、「やりたくないこと」を我慢してやっているせいです。 そう言うと、 と思う人もいると思います。 でも、自分の意志ではなく、他人から言われて「やりたくないこと」をやっているのは […]

「自分に自信をつけたい」という方へ 自分に自信がないのは、親からの刷り込みのせいです。 そんな風に子供のころから言われ続けているせいで「自分はそうなんだ」と思い込み、本当にそのような人になっています。 実は、「親の言葉」 […]

「過去の記憶に苦しめられている」という方へ 過去を悔やむ人は、過去をベースにして自分を抑え込んでしまっています。 という風に思い、「だから自分はダメなんだ」と落ち込んでしまいます。 でも、あなたには というような願望もあ […]

「満たされなさ」や「焦り」を感じる方へ 「焦り」や「満たされなさ」を感じてしまうのは、他人と自分を比べるからです。 世間は、何かにつけてランキングをつけて比較するのが大好きです。 でも、私たちはそのような「ものさし」を気 […]

「感情的になりやすい」とお困りのあなたへ！ 人は感情から強い影響を受けています。 と思っても、いつの間にか感情にとらわれてしまいます。 多くの人は目先の出来事に反応させられて「イライラ」「もやもや」させられています。 そ […]

「人生を良い方向に変えたい」方へ セルフコーチングは、初心者でも気軽に取り組むことが出来ます。 その反面、間違ってセルフコーチングをしてしまうリスクもあります。 そうなると、効果がないだけでなく、時間も労力も無駄になって […]

「コーチングを受けても意味がない」 あなたはそんな風に思っていませんか？ それには、理由があります。 いま日本で知られている多くのコーチングプログラムは、運用者の実体験をもとに作られています。 そのため、多くの人には当て […]

「頑張っているのになかなか人生がうまくいかない」 今、あなたはそんな風に感じていませんか？ 「仕事」「お金」「人間関係」「健康」「家族」「趣味」など。 実は、人生をあなたが望む方向に変える方法があります。 それは、科学的 […]