「イライラ」「モヤモヤ」を解消してなりたい自分になる7つの方法!

「頭がモヤモヤする」というあなたへ あなたの頭を曇らせているのは、7つの「モヤモヤ」です。 7つの「モヤモヤ」を捨てれば、 バカな上司に何か言われる イヤな奴がいる 上手くいかないことがある ということがあっても イライ […]
感情のコントロール
「頭がモヤモヤする」というあなたへ あなたの頭を曇らせているのは、7つの「モヤモヤ」です。 7つの「モヤモヤ」を捨てれば、 バカな上司に何か言われる イヤな奴がいる 上手くいかないことがある ということがあっても イライ […]
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「失敗が怖くて第一歩が踏み出せない」というあなたへ 恐怖には2つあります。 「感じて当然の恐怖」 「感じても意味のない恐怖」 私たちがおびえている恐怖の99%は「感じても意味のない恐怖」です。 たとえば 「仲間外れにされ […]
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「やりたいことが分からない」というあなたへ やりたいことが分からないのは、 「自分中心に物事を考えている」からです。 「自分は何がやりたいんだろう」と 自分だけの世界で考えても答えは見つかりません。 「やりたいことがわか […]
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「我慢ばかりで嫌になる」というあなたへ やる気が続かない パフォーマンスが上がらない 頭がモヤモヤする それは、多くの人が自分の行動を やりたいか やりたくないか で選択する習慣がないからです。 「やりたくないけど、仕方 […]
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自分に自信がないというあなたへ 自分に自信がないのは親からの刷り込みです。 お前は気が小さい ブサイクだ 根気がない 我慢が足りない そんな風に子供のころから言われ続けているせいで 「自分はそうなんだ」と思い、 本当にそ […]
感情のコントロール
「後悔ばかりして気分が晴れない」というあなたへ 過去を悔やむ人は、過去をベースにして自分を抑え込んでいます。 そのせいで、行動するのが苦手なのです。 過去をベースにして考えてしまうのは、脳の機能に原因があります。 この記 […]
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「頭がモヤモヤしている」というあなたへ 実は、たった一つの根本的な解決法があります。 それは、自分の物差しで生きることです。 多くの人は他人から刷り込まれた価値観で生きています。 そのせいで、あなたの能力やエネルギーがブ […]
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「感情的になりやすい」とお困りのあなたへ! 実は、たった一つの根本的な解決策があります。 それは、 自分で決めたゴールを持つ 常にゴールのために行動する 多くの人は目先の出来事に反応させられて「イライラ」「もやもや」させ […]