なりたい自分になれるセルフコーチング

なりたい自分になれるセルフコーチング

抽象度を上げて考えるメリットとそのやり方をわかりやすくお話ししました

抽象度を上げて考えることはコーチングには欠かせません。 たとえば自分を自分としてではなく哺乳類という抽象度で考えると、自分にとって大切なものが違ってきます。 そして自分のことだけでなく、哺乳類すべてが愛おしいという意識状…