不安を乗り越えて理想を実現する方法【苫米地式コーチング】

今回は、不安を乗り越えて理想を実現する方法についてお話しします。
私たちは現状がどんなに苦しくてもそれが長く続けばその状況に慣れてしまいます。
そして、そこから抜け出そうとすると不安を感じるようになります。
不安を乗り越えて現状を変えるためには、 現状からではなく理想の未来から自分の望みを考える必要があります。
たとえば、あなたが想像する理想は、すべて実現可能です。
そういわれたらあなたはどう思いますか?
そんなのは非現実的だ。
そんなことは信じられない。
あなたはそう思うのかもしれません。
そして、その時あなたは自分の可能性を信じてみたいという気持ちと 失敗したらどうしようという風な不安を感じるかもしれません。
でも不安を感じるのは悪いことではありません。
むしろそれは、肯定的なサインです。
理想の未来に向かって第一歩を踏み出した証からです。
あなたはいつでも人生を変えることが出来ます。
「そのためには、いつも理想の未来を考えることです。
譬え今の自分がめちゃくちゃで否定したい事ばかりだとしても」
もしもあなたの頭の中にあるイメージが「貧乏は嫌だ」とか「病気になりたくない」 とか「人からバカにされたくない」というものだとしたら 別のイメージを自分に投げかけてみてください。
「私は何が欲しいのか」「今の状況が不満だとしたら、どんなことを望むのか」 今の現状から考えるのではなく理想の未来から自分の望みを考えること。
それが未来に働きかける方法です。
そうすれば、あなたが想像する理想はすべて実現可能になります。

苫米地式コーチング認定コーチ 渡辺 実

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