人生をより豊かで実りあるものに変えるコーチング!全世界で280万人が実践し圧倒的な結果を出しています

苫米地式コーチング認定コーチ渡辺です。

私がお伝えしたいことは、人生をより豊かで実りあるものに変えるための方法です。
コーチングを学ぶことで理想の未来に変えていくことが出来ます。
現状の自分に不満があるとしてもそこから抜け出すことは十分に可能です。

私がお話しするのは、ルータイスをはじめ「脳科学」や「心理学」の世界的権威が開発したプログラムに苫米地博士が最新の研究結果を加えたものです。
全世界で280万人が受講し圧倒的な結果を出しています。

あなたはなぜ毎日が同じ繰り返しになってしまうと思いますか?
それは、現状がコンフォートゾーンになってしまっているからです。

人はどんな現状にも慣れて受け入れてしまいます。
その現状がどんなに受け入れがたいものでも、その状態が長く続くとホメオスタシスの働きでその状態を維持されるようになります。

このホメオスタシスの働きを利用してコンフォートゾーンを理想の未来の変えることが出来ます。
年収が上がったり、健康状態がよくなったり、人間関係が良くなったり、自分以外の人を助けられるような人になることが出来ます。

ホメオスタシスは現状を維持しようとして働くだけではありません。
理想の未来を引き寄せそれを維持するように働かせることも出来ます。

そのやり方は、簡単です。

あなたにとって理想の未来を繰り返し強くイメージすることです。
そのカラクリは、人間の脳はイメージの世界までホメオスタシスが広がっているからです。

たとえば、映画を見て感動のあまり涙を流す。
本を読んで影響を受けて人生が変わる人もたくさんいます。
繰り返し強くイメージすればするほどホメオスタシスが働いてあなたのコンフォートゾーンが理想の未来に変わっていきます。

具体的には、

  1. 呼吸を意識に上げて呼吸をゆっくりにしていきましょう。
    5分間も続けると体が楽になり強くイメージ出来るようになります。
  2. あなたにとって理想の未来にいる自分の姿をイメージします。
    そこには誰がいますか?
    何をしていますか?
    何が見えますか?
    どんな匂いがしますか?
    どんな音が聞こえますか?
    どんな気分ですか?

たとえば、みんなが幸せに生きられる世界に実現に尽力し、それを達成したあなたの姿をイメージしてみてはいかがでしょうか?

私が考える理想の未来とは、すべての人が幸せに生きている世界です。
そして、そのために尽力し成し遂げた自分自身の姿をイメージするのがビジュアライゼーションです。

その時に感じる、うれしい、楽しい、気持ちいい感情を持ちながら日々生活していくのがコーチングを学んでいく人の姿です。

あなたも私と一緒にコーチングを実践していきませんか。

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