現状の外側のゴール設定って何ですか?

コーチングには、
人生を一変させる力があります。

不満だらけでつまらない毎日には、
もうサヨナラをしたい。

自分の人生は、
このままでいいのだろうか?

今は隠されて見えていない
自分自身の能力を見つけたい。

そんな人にとって、
コーチングは効果を発揮します。

そんな、人生を変えたいと
真剣に思っている人
のためにお話しします。

それは、現状の外側のゴール設定
についてです。

なかなか理解しにくい
現状の外側のゴール設定を
私なりに分かりやすく
お話ししたいと思います。

これを知ることで、
新たな自分に出会い、
人生を一変させるヒントになれば幸いです。

現状の外側のゴール設定
こそがコーチングです。

現状とゴールの世界の自分との
ギャップを埋めるための
エネルギーがゴール設定から
生まれるからです。

現状の外側にゴール設定をしても、
何かをやりたいという気持ちが
起こらなかったら、それは
いいゴールではありません。

そもそもゴール設定とは、
とても不自然な行為です。

人間の本能は、飢え死にしたくない
あるいは、子孫繁栄以外にないからです。

多くの人は日本という豊かな国に
生まれ、飢え死にの心配からは
完全に開放されています。

だから、現状維持がゴール
になるのが自然の姿です。

でも、そうなると
何のやる気もわいてきません。

そして、親や世間や権力者にとっても
そのほうが都合がいいわけです。

それが、私たちの置かれている現状です。
現状維持は、生存にとってとても合理的です。

どうすればいいのか?

そこでコーチングでは、
ゴールは、現状の外側に設定する
というのが原則になっています。

つまり、モテたいとかお金持ちになりたい
とか健康になりたいとか以外の
ゴールを設定するのが原則です。

それらのゴールは、たしかに
一見いいゴールのように思えます。

でも、自分を変えるためのカギ
にはならないことが知られています。

それはなぜかと言えば、
自分の幸せを考えれば考えるほど
現状の最適化になるからです。

自分の幸せとは、
現状のど真ん中にあります。

基本的には、自分さえよければいい
という考えが基本になっています。

だからこそ、
現状の外側にゴールを見つける
ということが原則になっています。

現状の中には、自分の新たな可能性は
どこを探しても見つからないのです。

それでは、現状の外側の自分の
可能性はどこを探せばいいのか?

答えは、とてもシンプルです。

他人の幸せをゴールに設定する。
それが、現状の外側のゴール設定です。

他人を喜ばせるために、
自分は何がやりたいのか?

これを考えるのが、
現状の外側のゴール設定です。

  • 他人をお金持ちにするために
  • 他人が持てるようになるために
  • 他人が健康になるために
  • 他人の抽象度を上げるために

自分は何ができるのか?

そう考えることで、
現状の外側に行けるゴールの
手がかりがつかめます。

でも、実際にはなかなか見つける
ことが出来ない人が多いのです。

それは、現状の外側のゴール設定は
現状の自分から見ると、
とても不自然で非効率な行為です。

私たちは自分のことが第一で
他人の不幸を喜ぶのが自然だからです。

口では立派なことを言っていても
自己中心的なのが本当の姿です。

全財産を困っている人に寄付したら
自分がやりたいことが出来なくなります。

これを、どう考えればいいのか?

それは、煩悩はほどほどにであれば
煩悩を持つことは問題ないということです。

個人的な煩悩を満たすためのゴール
他人を幸せにするためのゴールなどの
ゴールはいくつあってもいいのです。

ゴールはバランスよく設定します。
各方面にいくつかのゴールをちりばめます。

たとえば、仕事、趣味、恋愛、ファイナンス、
生涯学習、社会貢献、家族生活、老後など。

その中に、最低一つくらいは、
効率を考えないで、
他人に幸せを考えるような
ゴールを持てばいいのです。

問題なのは、すべてのゴールが
自己利益のためになってしまうことです。

これがバランスホイールという
ゴール設定の原則です。

まとめると、

現状の外側のゴール設定とは、
他人を喜ばせるためのゴールです。

いくつかあるゴールの中で
他人を幸せにするためのゴールが
最低一つはあればいいのです。

そうすることで、自分を含めた
みんなか幸せになれるような
バランスの取れたゴールの世界
を実現するのがコーチングです。

自己中心的なゴールだけでは、
現状に縛られてしまいます。

ひとつでもいいので他人を
喜ばせるようなゴールのために
行動することです。

そうすることで、自我が変わり
退屈な毎日から抜け出せます。

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苫米地式コーチング認定コーチ 渡辺実