アファメーションがうまくいけば、無意識があなたをゴールの世界に連れて行ってくれます。
つまり、努力はいらないということです。
アファメーションは、ゴールの世界の臨場感を上げるための技術です。
たとえば私の場合だと、
私は偉大なヒーラーだ。
私にとって大切なすべての人の心と体を癒す。
そんな私の毎日は、とても自分らしく充実している。
こんな風にアファメーションを作ります。
そして、朝起きた時や夜寝る前に3回唱えます。
目を閉じて、アファメーションに書かれたイメージを思い浮かべます。
それが実現した時の充実感やワクワク感を味わいます。
ワーズ、ピクチャー、エモーションの順番で行います。
ゴールの世界の臨場感を現状の臨場感よりも上げることで、無意識があなたをゴールの世界に連れて行ってくれます。
つまり、努力はいらないということです。
苫米地式コーチング認定コーチ 渡辺 実
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