私たちは、自分のセルフトークをコントロールしなければなりません。これが、マインドを変える原則の一つです。
そうしないと、私たちが、セルフトークにコントロールされてしまうことになるわけです。そのためには、まず、ネガティブなセルフトークをしないことです。
「自分はいったいどうなっているんだろう」といったネガティブなセルフトークは、完全に取り除かなくてはなりません。
なぜなら、たとえば「だから、自分はバカといわれるんだ」という具合に答えてしまうからです。それが、セルフイメージを一掃下げることになり、さらには自分に対する自己評価を下げることになるからです。
(Visited 8 times, 1 visits today)
