正しいセルフトークをする【苫米地式コーチング】

正しいセルフトークをすることはたいへん重要です。

効果的なセルフトークをすれば、新しいセルフイメージがどんどん作られることになります。

その結果、コンフォートゾーンが変わります。

コンフォートゾーンが変われば、スコトーマが外れ、今あるRASのフィルターも変わります。

つまり、今まで見えてなかったものが見えてくるのです。

継続的に行うアファメーションは、マインドを変えるための非常に重要な手段です。