セルフコーチング

初めてのセルフコーチング

1、夢を叶えていく人たち(ルー・タイス)

2、現状からかけ離れたゴールを設定する(現状の外側のゴール設定)

3、現状維持から抜け出すには?(ブリーフシステム)

4、ゴール実現の第一歩を踏み出す(ビジョン、サブゴール)

5、自分の価値観を明らかにする(価値観)

6、ポジティブなイメージを潜在意識に埋め込む(Want to 創造的回避)

7、アティチュードを変えてネガティブな情動を壊す(アティチュード)

8、無意識の働きを味方にする!(ホメオスタシス)

9、自己イメージは簡単に変えられる(セルフイメージ)

10、現状のブリーフシステムを壊せ!(スコトーマ)

11、ポジティブなセルフトークをする(セルフトークのコントロール)

12、脳に目標をプログラミングする(目的志向)

13、脳にゴールのイメージを刷り込む!(目的志向の8つのコツ)